Zwischenmenschliche Konflikte, seelische Verstimmungen oder körperlicher Schmerz können uns aufhorchen lassen und motivieren, uns auf notwendige neue Entwicklungen einzulassen.
Im klärenden Gespräch und durch Wahrnehmungsübungen möchte ich Sie — als Einzelperson oder als Paar — dabei unterstützen, die Bedeutung solcher Signale zu erkennen und auf dem Hintergrund Ihrer Lebensgeschichte zu verstehen. Davon ausgehend lassen sich Lösungen für anstehende Probleme finden.
Gerade in anspruchsvollen und konfliktreichen Phasen des Lebens ist es wichtig, unsere eigenen Stärken und die (vielleicht versteckten) Möglichkeiten in unserem Umfeld wahrzunehmen und bewusst zu nutzen. In dem Sinne ist meine Arbeitsweise ressourcenorientiert.
Nebst dem Gespräch kann der Prozess durch körperorientierte, systemische, hypno- und verhaltens-therapeutische Methoden und Brainspotting individuell gestaltet werden.
Psychotherapie für Jugendliche und Erwachsene
- bei Ängsten, Depressionen oder Zwängen
- bei sozialen Ängsten oder Kontaktschwierigkeiten
- bei psychosomatischen Beschwerden wie Migräne oder Schlafproblemen, inkl. Burnout
- in Sinn- und Lebenskrisen zur vertieften Auseinandersetzung mit der eigenen Lebensgeschichte
Beratung für Jugendliche und Erwachsene
- in zwischenmenschlichen Konfliktsituationen oder in Beziehungskrisen
- in Phasen, die eine Anpassung an veränderte Lebensumstände erfordern
Beratung oder Therapie für Paare
- in akuten oder schon länger dauernden Beziehungskrisen
- bei Schwierigkeiten im gemeinsamen Gespräch
- in Veränderungsphasen, die eine Neugestaltung der Beziehung erfordern
- in unbefriedigenden Beziehungssituationen, die sich neue Impulse für die Partnerschaft wünschen